Körpertherapie berührt dich, Konflikte und Schwierigkeiten, aber auch die schönen, freudvollen und erfüllenden Dinge in deinem Leben auf einer anderen Ebene, als Gespräche dies vermögen. Gerade Menschen, die gerne ein bisschen zu viel denken, haben manchmal keinen guten Zugang zu ihren Gefühlen. Körpertherapie kann sehr unterstützend dabei sein, wieder einen Zugang zu dir selbst zu bekommen.

Die Körperpsychotherapie geht auf Wilhelm Reich, einen Schüler Sigmund Freuds zurück. Reich sah den Körper als Ausdruck unseres Wesens. Unser Körper, so Reich, zeigt, wer wir wirklich sind.

Die Art und Weise, wie wir als Kinder behandelt wurden und was wir erlebt haben, bildet für Reich die Basis unserer Charakterstrukturen. Schmerzerfahrungen und frühkindliche Spannungsverhältnisse konfrontierten uns mit Gefühlen, die wir nicht haben wollten und die wir zu verdrängen versuchten. Wir wehrten sie ab.

Mit der Zeit chronifiziert sich diese Abwehr und führt zu einer festen Körperhaltung. Denn die Gefühle verschwinden nicht einfach. Sie drücken sich über den Körper aus. So beobachtete Reich, dass sich Menschen durch Muskelspannungen so verpanzern, dass sie ihre Gefühle nicht mehr wahrnehmen können. Verdrängte Gefühle erzeugen also einen Muskelpanzer. sind. Der Muskelpanzer wiederum ermöglicht es, NICHT zu fühlen.

In der Arbeit mit dem Körper können diese verdrängten Gefühle wieder ins Bewusstsein geholt und verarbeitet werden. Denn das Verdrängen und Verpanzert kostet Kraft – Lebenskraft. Ohne Kraft keine Freude, keine Begeisterung, kein Glücklichsein.

Als Körpertherapeutin höre ich, was du mir sagst und ich schaue sehr genau, was mir dein Körper währenddessen über dieselbe Geschichte erzählt. Manchmal widerspricht sich das. Denn während deine Sprache ab und an zensiert und du kontrollierst, was du von dir preisgibst, ist dein Körper sehr viel wahrhaftiger. 

Als Körpertherapeutin helfe ich dir, dich deinen Gefühlen über deinen Körper zu nähern. Ohne seine Verpanzerung kann sich dein Körper mehr und mehr entspannen. Du machst neue Erfahrungen und verbindest dich mit  deiner Kraft, deiner Freude und deiner Lebenslust.

(Foto: macrobiene, piqs.de)

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2 Gedanken zu “Lebenslust statt Muskelpanzer

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